摘要: 一、预防心脑血管疾病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平 ，降低血小板的凝聚力 对预防心脑血管病有一定作用。 二、葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用 常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。 三、长期吸烟者可多吃葡萄 葡萄既[阅读全文:]
摘要: 生姜是厨房里调味品中很常见也很重要的一种。生姜不仅可以给菜肴调味，同时对身体健康大有好处。让我们来一起了解一下生姜吧。 一、营养学价值 生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 可食用部分95%。每1[阅读全文:]
摘要: 患有脑血管病的患者，要想保证日后的生活质量，除了治疗后遵医嘱外，就是要注意饮食，很多患有脑血管疾病的患者，大部分都是并存高血压的，这样的人群更是要注意日常饮食，平时多吃含有钾、钙丰富的食物，可降压，并预防疾病复发。 有研究证明，在众多复杂的可致病因素中(如遗传、环境条件、生活习惯等)，饮食营养对高血压的发病有[阅读全文:]
摘要: 匈牙利农业一向较为发达。从上世纪80年代开始，匈牙利有机农业从无到有地发展开来。目前，匈牙利已经走入“有机新时代”，匈牙利农业教育也开始往有机农业方面倾斜。可以预见，全球农业发展的大趋势将会是有机农业逐渐占主导地位。那么我们应该如何把握机会，和匈牙利乃至全球的农业一起走入“有机新时代”呢？ 匈牙利作为欧洲[阅读全文:]
摘要: 我们在做鱼或是炖肉时，会用香菜来装扮或是调味，剩下的香菜根不要扔掉哦，香菜根也很有它本身的价值与功效的。 一、香菜根煮水的功效 1.香菜煎水有效排毒。香菜，中医俗称芫荽，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快。一般分内服和外用两种，外用可取香菜(连根带叶)4两—半斤左右煎水，熏蒸并擦洗全[阅读全文:]
摘要: 高血脂吃什么好 1、山楂——第二胃动力 除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称“第二胃动力”，建议每天吃3~5颗山楂。 2、香菇——降脂还降糖 含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。日常饮食少不了菌类食物。 3、木耳——[阅读全文:]
摘要: 桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。可到大有恒中药材库查询中药材桑椹。 桑葚的营养价值 桑椹，又[阅读全文:]
摘要: 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。 据测定，胡萝卜中所含的胡萝卜素比白[阅读全文:]
摘要: 一、红枣养生价值高 1、鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%-28%。 2、红枣中含有大量的膳食纤维和多种人体所需的维生素和微量元素，值得一提的是它里面含有的维生素P，含量是全部的果蔬中排名第一，而且还含有其他多种营养元素，比如淀粉和芦丁等等。 二、红枣的功效 1、抗癌抗癌 枣能[阅读全文:]
摘要: 冬季是最容易引发心血管疾病的时机。适当选择护心食物有预防高血压、中风等疾病功效，诸如黑芝麻、黑木耳、人参等食物都有强心功效。 杏仁 发表于《美国临床营养学会期刊》的研究内容指出，杏仁具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有丰富维生素E，可以防止血小板凝结、降低心脏病风险。 怎么吃：杏仁热量高，因[阅读全文:]
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