“浓郁的味道~番茄土豆焗鸡肉太好吃了,小假期给家人露一手吧,西餐厅的美味我们也可以” 主料 鸡腿 (2只) 洋葱 (1个) 胡萝卜 (1个) 土豆 (1个) 辅料 咖喱 (2块) 厨具 电烤箱 分类 咖喱 烤 半小时 简单难度 准备好食材 洗净改刀切块,注意块状不易切太大 鸡肉用料酒、胡椒、少许盐腌制片刻(鸡肉需剔骨) 锅中放适量的油倒入胡萝卜、土豆、洋葱一起翻炒 再加入鸡肉一起炒至鸡肉变色 放适量的水加入咖喱(注意加水不宜过多) 焖煮片刻 大火收汁加入番茄 翻炒均匀 装入烤碗(也可在烤碗底层铺上一层米饭) 烤箱先预热,送入烤箱180度烤15分钟 烤出表面金黄即可 成品图 成品图 成品图 成品图小窍门:
1 鸡肉需要剔骨头 2 加水焖煮不宜过多
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