“春夏交替的时候、来一盘简单又绿色的菜～” 主料 鹌鹑蛋 (5颗) 茼蒿 (250g) 辅料 盐 (适量) 鸡精 (适量) 黑芝麻 (适量) 厨具 炒锅 分类 清淡 炒 十分钟 简单难度鹌鹑蛋煮熟、冷水浸泡后会比较好剥～对半切开，备用
油热后倒入蒜蓉翻炒、茼蒿翻炒、加鹌鹑蛋、加盐等调料、加一点点水
出锅撒上黑芝麻、五分钟搞定一盆菜～口味清淡
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