“通便” 主料 南瓜 (1个) 黄薯（地瓜） (0.5个) 大米 (1勺) 辅料 无 厨具 其它 分类 清淡 炖 数小时 简单难度
南瓜切丁
黄薯切丁
用水洗几次，去掉淀粉
大米洗干净
然后用炖盅炖三小时，尽量把米油煮出来
就这样好吃又通便的南瓜黄薯粥做好了，我家宝宝还小，就没有给他加盐，但是味道自然甜
小窍门：
宝宝便便干燥，或者大便不通可食用
词条内容仅供参考，如果您需要解决具体问题
（尤其在法律、医学等领域），建议您咨询相关领域专业人士。
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