“最近觉得比较干燥又来姨妈，来碗润润” 主料 南瓜 (500g) 银耳 (适量) 红枣 (适量) 辅料 枸杞 (适量) 冰糖 (适量) 姜 (适量) 厨具 炖盅 分类 甜味 炖 一小时 简单难度将南瓜，姜切块，银耳洗净泡软，红枣也洗净，
放入炖锅中加冰糖，水，姜片炖一个小时
最后放些枸杞提味
小窍门：
枸杞要最后放，这款小甜品个人觉得炖久点比较好吃，银耳比较糯
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