“女人月事完后吃最好吃哦!补血美容等等~” 主料 薏米 (适量) 红豆 (适量) 银木耳 (一个) 玫瑰花干 (5个) 大枣 (适量) 苹果 (一个) 辅料 冰糖 (一块) 厨具 煮锅 分类 甜味 煮 半小时 普通难度 一个苹果,四分之三红豆、薏米,几个大枣、玫瑰花干准备好 苹果去皮切丁,玫瑰花干去柄揉碎,大枣去核切半 除苹果外的所有食材放进去,加满水开小火,盖上锅 可以加一点的冰糖(按个人喜好来,我加的有点多了,后面煮出来就甜死人) 煮了约半个小时就行了,把苹果丁均匀覆盖上去 成品
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