“汤类是每顿饭都要喝的,主食中有的是荤菜,饭后喝一碗热汤,感觉会很舒服,鸡蛋,豆腐营养都非常高,再配点青菜,既简单,有营养,几分钟就可以搞定,大家不妨每顿饭给家人做一下吧。” 主料 豆腐 (100克) 鸡蛋 (1个) 大葱 (2寸段) 豆苗 (50克) 辅料 香油 (1汤匙) 盐 (适量) 厨具 煮锅 分类 春季食谱 汤羹 咸甜 煮 十分钟 普通难度 准备食材 鸡蛋里放入1汤匙香油,这样鸡蛋花会摊得更薄 蛋液搅拌均匀 锅内放人适量水,葱段及豆腐 水开后把鸡蛋在锅内均匀地画圈倒入 蛋片凝固后,关火,放入适量的盐及豆苗。小窍门:
丝巾温馨提示:豆苗一定关火后再放,否则,会变黄,影响颜色和口感。香油放入鸡蛋里,这样鸡蛋花会更薄。
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