芦笋水波蛋一厨作铸铁锅版

“阳春三月，万物复苏，您的餐桌也该增添几许春意，来一点鲜嫩，多几丝新意。譬如芦笋，最适合这样的季节，清新爽脆，配合鲜嫩幼滑的水波蛋，让春天在你的舌尖萌发……” 主料 芦笋 (5个) 火腿 (2个) 辅料 鸡蛋 (2个) 厨具 煮锅 分类 早餐 原味 煮 十分钟 简单难度 芦笋洗净后，放入滚烫的开水焯水，然后迅速捞起，放入准备好的冰水里面。 珐琅锅内放入少许热水，加少许醋，打入鸡蛋，小火闷五分钟，这样漂亮的白水蛋就大功告成。 珐琅锅烧热，滴油，放入火腿稍稍煎黄即可。

小窍门：

一厨作爱心小贴士： 1.芦笋一定记得过水后放入冰水，这样芦笋的味道香甜脆，还原芦笋的原始味道。 2.制作白水蛋时，放水一定要浸过锅底，放醋的目的就是为了白水蛋的形成。 3.这道菜非常的简单，基本无油操作，归还原始味道，非常的健康养生哟。