“这道菜关键的是颜色搭配,另外最好选择含水不多又好熟的菜,水份多的菜容易出汤,比较影响成品颜值¬_¬。不好熟的或有特殊味道的菜,比如豆类、蘑菇类,可以提前焯熟。调味只用了盐和一点蚝油,吃的是蔬菜的原味。” 主料 黑木耳 (50g) 口蘑 (4颗) 小西红柿 (5颗) 黄甜椒 (半颗) 豌豆 (50g) 菜心 (10-20棵) 辅料 蒜 (4颗) 蚝油 (适量) 盐 (适量) 厨具 煮锅、炒锅 分类 热菜 家常菜 咸鲜 炒 半小时 简单难度 准备材料。这里要提醒的是甜椒,最好把里面的白色筋的部分剃掉,甜椒肉厚,斜着切片成片,好入味。 豌豆入开水,水复开2-3分钟捞出。(如果是冻豌豆要多煮一会。) 黑木耳、口蘑片入开水,水复开1—2分钟捞出。(提示:黑木耳其实不焯水也可以的,但是无论是直接炒还是焯水,一定一定要控干水份,木耳可是崩油小能手哈,炒个菜顺便毁容就不乖啦一_一|。) 炒锅热油,蒜片炝锅。依次放入豌豆、黑木耳、口蘑、黄甜椒,翻炒。 加入菜心,放适量盐和耗油翻炒。 炒到菜心们都服服帖帖了,加入小西红柿翻炒几下,关火,出锅^_^! 成品是这样滴!^_^小窍门:
筒子们: 1. 甜椒,最好把里面的白色筋的部分剃掉,甜椒肉厚,斜着切,片成片,好入味。 2. 菜心最好只留中间最嫩的十几厘米长的那段,其他菜叶和杆一律不要。所以一大把菜心其实也就择出一小把,我因此无数次被多人骂败家T_T,但我坚持认为还是那样又好看又好吃啊。(这次怕被骂,就没有坚持。)
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