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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 家常菜谱   

【桃李厨艺】百吃不厌的家常菜,每餐必点——鱼香肉丝

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 “喜欢鱼香肉丝,只是简单的几样组合,但是有荤有素,在不见鱼肉的情况下还能吃出鱼的味道,而且色香味俱佳,非常下饭,是个值得伴随我们一生的家常菜。” 主料 里脊 (适量) 冬笋 (适量) 姜 (适量) 红泡椒 (适量) 醋 (适量) 料酒 (适量) 辅料 木耳 (适量) 葱 (适量) 蒜 (适量) 糖 (适量) 生抽 (适量) 淀粉 (适量) 厨具 炒锅 分类 家常菜 热菜 甜味 炒 十分钟 简单难度

猪里脊切丝,加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀,腌制10分钟

冬笋、木耳切丝

泡红椒切末

葱姜蒜切末

糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙调成汁

热油中倒入肉丝划散炒熟,盛出备用

锅中再倒少许油,下入泡红椒炒出红油

再下葱姜蒜末炒香

下入冬笋丝和木耳丝翻炒

倒入肉丝合炒,

将鱼香汁顺锅边倒入炒匀即可

小窍门:

  冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。  干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。  做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱,这会使菜的口味变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。
参考资料
[1].  【桃李厨艺】百吃不厌的家常菜,每餐必点——鱼香肉丝   http://home.meishichina.com/recipe-253139.html

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  • 更新时间: 2018-02-13

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