“木耳排毒养颜,还减肥,最近大鱼大肉吃多了,适当的来点减肥菜,喜欢的看看:” 主料 木耳 (100克) 黄瓜 (15克) 胡萝卜 (10克) 辅料 盐 (1勺) 麻油 (5克) 辣椒油 (5克) 香油 (1小勺) 葱 (5克) 蒜 (5克) 厨具 煮锅 分类 凉菜 微辣 拌 十分钟 简单难度 提前泡好木耳 锅里烧开水,水开焯木耳,然后捞出,控干水分,备用。 准备葱蒜 黄瓜,胡萝卜切丁备用 辣椒油(能吃辣的就多放)麻油 将葱蒜,盐,麻油,辣椒油和香油先放木耳中 然后加黄瓜,胡萝卜 拌匀 装盘小窍门:
还可以撒点芝麻和花生碎,更香
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