营养早餐之——红枣花生米糊

“红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。” 主料 大米 (30克) 糯米 (30克) 红枣 (5个) 熟花生米 (30克) 辅料 无 厨具 豆浆机 分类 原味 廿分钟 简单难度 食材：大米、糯米、红枣、熟花生米。 大米和糯米放碗里用水浸泡2小时（头天晚上泡也可以）。 红枣去核。 切小。 把红枣、花生和泡好的米一起放入豆浆机。 开启”米润豆浆功能“，20分钟就可以喝上热乎乎的红枣花生米糊了。