“冰糖:和胃、健脾、润肺止咳; 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿; 牛奶:富含蛋白质。” 主料 西米 (50g) 木瓜 (半个) 椰奶 (200g) 牛奶 (150g) 辅料 冰糖 (适量) 厨具 煮锅 分类 甜味 煮 半小时 简单难度 稍微大一点的锅,锅里要放三分之二的水,把西米倒进去煮。 开锅以后,要不停的搅动(开中小火)一直煮25分钟左右,西米都变得透明。 把西米倒进网兜里过冷水冲洗,把多余的粘液洗掉,过滤掉水分,备用。 木瓜去皮去籽,切小备用。 新的小锅里加入牛奶,椰奶,木瓜。加入冰糖,中火煮开,冰糖完全融化、木瓜变得软了就可以关火,把西米和煮好的木瓜奶倒在一起。 起锅放凉后放冰箱冷藏一两个小时,拿出来装碗里,慢慢享用。
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