绿豆莲子枸杞煲乳鸽

简介

进入孕晚期，身上长红疹，痒得不要不要的。绿豆乳鸽是去胎毒的，搭配莲子枸杞，润润燥。  聪头小丸子-EST

用料  

乳鸽	一只（我这个大概是300g）
绿豆	60g
莲子	30g
枸杞	一小撮（适量就好）
山东红枣	一颗

绿豆莲子枸杞煲乳鸽的做法  

材料都洗净准备好哈

这汤是润燥的，红枣是燥热的（特别是没去核的，所以大家要记得把核给去了），红枣我只放了一颗，来平衡下绿豆的寒性。

汤好出炉啦~

小贴士

1、我是用电压锅煮的，我煮了一个半小时，其实一个小时都够了，不然肉太烂了。
2、水我用的是矿泉水，我们这边水质不好。
3、鸽子是放了血的，据说这样没那么燥热，但是连血的话会更补。（我是不适合大补啦，大家酌情看吧）
4、鸽子我是去内脏后整只放的，另外水也别放太多，刚刚好没过鸽子就好。