乳鸽 | 四分之一只 |
杏仁 | 一小撮 |
玉竹 | 3小片 |
百合 | 一小撮 |
铁棍山药 | 一小段 |
花生 | 10颗 |
枸杞 | 10颗 |
食材大集合~
搭锅烧水,开水中加入姜片,将切块后的乳鸽焯水去腥;
百合洗干净提前泡发;将所有食材统一放入炖盅内;然后加入纯净水淹没所有食材;
养生壶内加水1000ML,将炖盅放入,并选择养生汤功能;
锵锵锵,一碗香喷喷的乳鸽滋补汤就完成啦~
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