干烧鳊鱼

简介

今天上的这道菜是干烧鳊鱼，很香的鱼鱼呀！难度主要是煎鱼的技巧，但是只要大家掌握好鸟儿说的几点，一定会煎出非常PP完整的鱼来。  鸟儿的清丽食界

用料  

鳊鱼	一条
肥猪肉末	60克
小葱	4根
姜	5克
蒜	5瓣
青红椒	各1/2只
豆瓣酱	2大勺
植物油	适量
高汤或水	100ML
老抽	1小勺
醋	1小勺
白糖	1大勺
鸡精	少许

干烧鳊鱼的做法  

葱切花和段，姜、蒜切片，青红椒切丁

鳊鱼洗净，撕去肚内黑膜，沥干水分后再用厨房纸抹干鱼身水分，在鱼身上抹少量盐。锅用姜块擦一下，入油烧六七成热，下鳊鱼煎制

一面煎黄后翻面煎，火力为中火，注意煎好再翻面

将鳊鱼推在锅边，加少加些油，放入肉末炒断生

加入豆瓣酱炒香后继续加入葱、姜、蒜略炒

依次加入其它调味料，烧开锅后转中小火烧15分钟左右，其间适当翻动鱼身使其入味

将鱼盛在鱼盘后，留汁大火收汁至浓稠

将汁浇在鱼身上，撒上青红椒丁和葱花即可

小贴士

1.煎鱼时不粘锅注意一是要把鱼表面水分用厨房纸擦干并抹些盐，二是锅用姜擦下，三是火力不能小，要中火或中大火煎制，四是煎好后再翻动，否则易破皮。
2.豆瓣酱很盐，而且鱼也抹了盐就无需加盐了。
3.这道鱼虽说是干烧，但是也加了一些汤。因为汤汁少所以注意煮的时候要用小火入味，否则就煮干了。