牛蛙 | 四只 |
蒜苗 | 三两 |
姜切丝 | 略多 |
蒜切片 | 少许 |
干辣椒 | 些许 |
香叶 | 三片 |
料酒 | 些许 |
生抽,盐 | 若干 |
野山椒油 | 少许 |
香菜切末 | 些许 |
冰冻牛蛙腿,解冻!加拿大没有新鲜牛蛙,所以只能去华人超市淘速冻牛蛙大腿.
把牛蛙大腿切成等段.
蒜苗洗净,切等段。
各种配料准备妥当。
热锅上油8成热
下入牛蛙腿段,至变色。
下入姜,蒜,香叶,干红椒爆香。
Don't forget 料酒 and 生抽,混炒均匀。
等牛蛙腿段全部上色以后倒入蒜苗。
翻炒至蒜苗变色,倒入适量精盐,鸡粉,香菜末,翻炒均匀,出锅盛盘。
色香味俱佳哦!
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