鸡小胸, | 200克 |
胡罗卜 | 半条 |
花生米 | 100克 |
酱油 | 5克 |
生抽 | 10克 |
盐 | 2+1克 |
鸡粉 | 1克 |
水淀粉 | 适量 |
葱段 | 少许 |
姜 | 一片 |
料酒,白糖(腌制用) | 少许 |
鸡胸肉用清水泡会,捞出切小丁,用白糖,料酒,盐腌制片刻,再用生粉上浆待用!
胡萝卜切丁,放入小碗中,加一点水,封好保鲜膜进微波炉高火叮2分钟,取出过凉水,沥干待用!
大葱切圈,姜切丝,花生米去外衣!(花生米提前用空气炸锅炸熟的)
坐锅烧热,倒适量油烧至四层热,入鸡丁快速划散至鸡肉颜色发白,放入葱花和姜丝一起煸香!再倒入胡萝卜丁一起翻炒,加生抽,酱油,盐调味,把剩下的葱段放入翻炒,加鸡精调味,湿淀粉勾芡,最后一步把花生米倒进去颠均匀,滴几滴明油即可关火装盘!
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