木瓜 | 1/3个 |
雪蛤 | 一朵 |
鲜奶 | 一袋 |
大枣 | 3颗 |
姜片 | 5片 |
雪蛤一个用清水泡一夜后发成一朵,像棉花一样!去掉杂质,添加枣片,放入炖盅里,把姜片铺在上面,加入清水,盖盖,隔水炖30分钟。
木瓜切出1/3,去籽后切成小块备用。
将鲜奶加热后放入碗中。我用的是辉山鲜博士,保质期只有四天的更新鲜健康。
将炖好的雪蛤去掉姜片,盛出一些放入奶中,再将木瓜丁放入奶中,一碗美味营养佳品搞定!
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