| 分类标签：家常菜谱青少年食谱益智补脑食谱 | |
| 所需时间10-30分钟 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 蚕豆瓣300克 | 蟹味菇一盒 |
| 胡萝卜半根 | |
| 盐 油 鸡粉适量 | |
1、将胡萝卜切成片，蟹味菇去根清洗干净，豆瓣清洗干净后沥干水
2、把洗净蟹味菇，在开水锅汆烫片刻，捞出备用
3、烧热锅，放少量油 .先下蚕豆瓣略炒.加少量水，盖上锅盖煮
4、煮四、五分钟到蚕豆熟了放胡萝卜翻炒
5、再放蟹味菇翻炒.加盐、加鸡粉调味就ok了
6、出锅，装盘，开吃
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