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辣烤迷你八爪鱼

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分类标签:家常菜谱
菜品口味香辣主要工艺烤
所需时间10-30分钟制作难度简单
食材明细
迷你八爪鱼5只 

辣烤迷你八爪鱼的做法详细步骤

辣烤迷你八爪鱼的做法图片第1步1、八爪鱼清洗干净。加蒜丁,辣酱,料酒,几片白萝卜和糖腌制3小时(八爪鱼的处理方法可以参照以前写过的: 章鱼小丸子)辣烤迷你八爪鱼的做法图片第2步2、白萝卜去皮切墩。表面横竖各切4刀,不切到底辣烤迷你八爪鱼的做法图片第3步3、切好的萝卜墩放在水中煮至透明辣烤迷你八爪鱼的做法图片第4步4、煮好的萝卜墩竖起来摆放即成萝卜花辣烤迷你八爪鱼的做法图片第5步5、腌制好的八爪鱼入烤箱185℃烤8-10分钟左右即可

辣烤迷你八爪鱼的做法小贴士

四月减肥季。都不好意思写大肉菜以免遭板砖
海鲜低热量~烤出来的也不用放油。就决定是它了
白萝卜和蒜本身的辛辣味跟韩式辣椒酱很搭
参考资料
[1].  辣烤迷你八爪鱼   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/71d0e9f503c3589f.htm

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  • 更新时间: 2016-01-30

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