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节后排毒的芦笋海苔三文治

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分类标签:家常菜谱青少年食谱
菜品口味香味主要工艺炸
所需时间10-30分钟制作难度普通
食材明细
芦笋海苔
鲜虾奶酪片
全麦面包片鸡蛋
花叶生紫甘蓝
韩国辣酱

节后排毒的芦笋海苔三文治的做法详细步骤

1、将面包片切去外边,在撒了盐的蛋液里拖过。放入油锅煎熟。2、芦笋切段,鲜虾洗净去虾线,用沸水放少许盐焯熟,捞出待用。3、紫甘蓝切丝,一片面包涂少许韩国辣酱,一层生菜,一层奶酪片和海苔。4、最上面一层面包片上再图上辣酱,洒上紫甘蓝丝,放上熟虾,将焯熟的芦笋放在三文治旁即可。
参考资料
[1].  节后排毒的芦笋海苔三文治   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/f7d4aac09116896f.htm

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  • 更新时间: 2016-02-23

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