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减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅

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分类标签:家常菜谱减肥菜谱清热去火食谱
菜品口味香味主要工艺炖
所需时间30-45分钟制作难度普通
食材明细
冬瓜瑶柱
冬菇
火腿 
葱段姜片

减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅的做法详细步骤

1、冬瓜开盖、去籽皮上用刀刻出凤凰,冬菇、瑶柱泡发、洗干净备用;鸡腿肉切大块,火腿去皮,蒸软切片。2、将所在食材放入锅中飞水捞出,锅加入清水刚没食材放入葱姜。3、大火烧开,中小火炖半个小时便好,放入冬瓜盅内放蒸锅蒸15分钟,最后加点盐调味就行了。冬瓜肉可以拿勺?着吃。汤好喝着呢。
参考资料
[1].  减肥排毒的瑶柱鲜虾冬瓜盅   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/2edae29bfb2a9f23.htm

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  • 更新时间: 2015-12-27

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