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春季瘦腿美食海苔莓香黄鱼卷

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分类标签：家常菜谱美容菜谱减肥菜谱
菜品口味香味主要工艺煎
所需时间10-30分钟制作难度普通
食材明细
小黄鱼海苔
黄彩椒红彩椒
草莓鲜茴香
番茄沙司盐
绍酒鸡精
淀粉胡椒粉
葱姜
蒜白糖

春季瘦腿美食海苔莓香黄鱼卷的做法详细步骤

1、小黄鱼洗净去骨片两片用盐、绍酒、胡椒粉腌渍。2、红黄彩椒切小粒，海苔剪成细丝，草莓一切为二。3、锅中放油将黄鱼卷成卷沾上干淀粉在煎锅中煎熟取出放在盘中。4、锅中放油煸香葱姜蒜放入番茄沙司加糖、盐、鸡精调味最后放入彩椒粒和草莓。5、将锅中的汁淋在黄鱼卷上，用鲜茴香点缀即可。。
参考资料
[1].  春季瘦腿美食海苔莓香黄鱼卷   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/6afd1ac47f6506f2.htm

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词条信息

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  • 浏览次数: 896 次
  • 更新时间: 2016-03-07

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