| 分类标签：家常菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺炒 |
| 所需时间30-45分钟 | 制作难度普通 |
| 食材明细 | |
| 小南瓜4个 | 小银鱼200g |
| 姜米葱末20g | |
1、材料：小南瓜4个（两个做盅，两个去皮切块）；小银鱼200g；姜米葱末20g
2、先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用
3、热锅温油，倒入冲洗干净的小银鱼和姜米葱末，轻轻翻动2分钟
4、倒入微波好的南瓜块，大火翻抄2分钟，加盐调味出锅
5、装入微波好的南瓜盅里就可以了
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