低脂减肥菜冬瓜蒸鸡

分类标签：家常菜谱减肥菜谱
所需时间10-30分钟	制作难度简单
食材明细
鸡腿1根	冬瓜300克
姜	蚝油
料酒	胡椒
盐	鸡精

低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法详细步骤

1、用刀在鸡腿底部划一圈，再沿着骨头方向切开，顺着用刀将骨头上的肉踢下来；2、将鸡腿肉切成大小适中的块， 加入盐， 胡椒，料酒，鸡精，姜和蚝油;3、.搅拌均匀腌制十分钟；4、将切成方块的冬瓜码放好， 撒点盐；5、将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上；6、放在开水锅上蒸上十分钟；7、美味低脂的“冬瓜蒸鸡”就做好了。

低脂减肥菜冬瓜蒸鸡的做法小贴士

这道美食制作起来非常简单， 而且低油低脂，很健康， 操作起来无难度， 只要注意提前将鸡肉腌制一下， 而腌制好吃的关键就是加入点蚝油， 这样鸡肉更入味，吃起来更鲜。