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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 家常菜谱   

豇豆炒肉片

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分类标签:家常菜谱
所需时间30-45分钟制作难度普通
食材明细
豇豆300g里脊肉200g
蒜4瓣姜粉1茶匙
淀粉1/2汤匙料酒1汤匙
盐1茶匙糖2茶匙
生抽1汤匙香油少许
味精少许 

豇豆炒肉片的做法详细步骤

豇豆炒肉片的做法图片第1步1、里脊肉切薄片后加入料酒和淀粉,搅拌均匀后静置15分钟,豇豆洗净切成寸段,在沸水中焯水1分钟后冲掉浮沫沥干备用,蒜切碎末豇豆炒肉片的做法图片第2步2、锅热油,加入蒜末炒香,将腌渍好的肉片放入划炒至变色豇豆炒肉片的做法图片第3步3、调入姜粉、糖、生抽后继续划炒,加入豇豆段,大火翻炒至熟软后调入盐,将锅内汤汁收干豇豆炒肉片的做法图片第4步4、淋入香油和味精后,关火搅拌均匀即可

豇豆炒肉片的做法小贴士

1.这道菜里的姜粉可以用2片生姜切丝代替,如果用新鲜姜丝,在油热后与蒜一起放入锅内炒香再炒肉和菜
2.里脊肉用淀粉和料酒腌渍可以去腥还能够使肉口感细嫩
3.豇豆在炒之前一定要焯水,焯到有黑色的沫浮出来,冲洗干净沥水后再料理
4.全程大火翻炒,豇豆会炒出些水分,最后将这些汤汁收干口感更好
参考资料
[1].  豇豆炒肉片   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/440a346a8ad3391e.htm

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  • 更新时间: 2016-01-21

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