| 分类标签：家常菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺煮 |
| 所需时间1小时以上 | 制作难度高级 |
| 食材明细 | |
| 鲫鱼2条 | 胡萝卜2根 |
| 海带适量 | |
| 香叶适量 | 陈皮适量 |
| 葱段适量 | 香醋一瓶 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
1、鲫鱼去鳞去内脏去腮，洗净，沥干水分，里外抹上盐，腌制1个小时。
2、胡萝卜洗净，切成滚刀块，海带泡发，洗净。
3、电紫砂锅，先放姜片，多放些。锅底铺一层胡萝卜块、再放一层海带
4、上面放3-4片香叶，陈皮一小把，葱段4段。
5、最后把鲫鱼放在最上面，倒入半瓶香醋，醋的1/5酱油，少许盐和水。
6、紫砂锅调到养生汤挡，煲5-6小时即可。等完全晾凉了，再拿出来。
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