| 分类标签：家常菜谱 | |
| 菜品口味香味 | 主要工艺烤 |
| 所需时间10-30分钟 | 制作难度简单 |
| 食材明细 | |
| 鱼干适量 | COOK100普罗旺斯烤料一包 |
1、先将鱼前掉鱼鳍，鱼尾，
2、放入水中浸泡，去掉咸味
3、将普罗旺斯烤料倒入碗中，加水搅拌匀
4、浸泡好的鱼干放入调好的料汁中腌制入味
5、腌制时要隔一段时间翻次身，这样才能更好的入味6、腌好的鱼放入烤盘中，放进微波炉烤六分钟即可
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