| 分类标签：家常菜谱减肥菜谱 | |
| 主要工艺蒸 | 所需时间30-45分钟 |
| 制作难度普通 | |
| 食材明细 | |
| 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 |
| 南豆腐适量 | 榨菜条适量 |
| 面包糠适量 | 食用油适量 |
| 食盐适量 | 黑胡椒粉适量 |
1、将豆腐打成泥状，
2、胡萝卜磨碎
3、榨菜条切碎
4、将胡萝卜和豆腐拌好，加入两颗鸡蛋，
5、加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀
6、把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面
7、放入微波炉里蒸10分钟即可取出
8、取出后的豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了
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