十分钟早餐——火腿鸡蛋卷

分类标签：家常菜谱青少年食谱
菜品口味香味	所需时间10分左右
制作难度简单
食材明细
甫田火腿肉	有机番茄
鸡蛋	生菜
奶酪	番茄沙司

十分钟早餐——火腿鸡蛋卷的做法详细步骤

1、起锅加少许油，敲入一个鸡蛋撒少许盐，待一面凝結后2、翻面，另一面也煎一下至八成熟（就是蛋黄要基本凝固哦）3、取一张面皮放入锅中略烘一下（锅底要基本没油）。也可以入微波炉叮二三十秒4、蛋煎好了，火腿肉取出，番茄洗净过凉水切薄片，生菜洗净过凉水用厨房纸巾擦干5、饼皮放好6、涂上番茄沙司7、再涂上涂抹式奶酪（番茄沙司和奶酪的顺序无所谓的，多少也随各人喜好）8、放入一片生菜（上面略出头一些）9、如图放上火腿片（火腿肉一片太薄，所以我放了好几片，让孩子多吃些）10、再放上番茄片11、再放上煎蛋12、如图一半先翻过来13、底部折上来（否则吃的时候汁水很容易从底部漏出来）14、后如图再把另一边也卷上来15、用手把它裹紧就可以开吃了（如果觉得冷的话，可以用包鲜袋包好入微波炉稍许加热一下）