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翅汤煲三鲜

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分类标签:家常菜谱
主要工艺烧 
食材明细
大玉100克蟹柳50克
墨鱼150克西兰花6朵。
翅汤500克色拉油
味精
鸡精胡椒粉
水淀粉各适量。 

翅汤煲三鲜的做法详细步骤

1.大玉加盐、味精腌入味,蟹柳切成小块,墨鱼打上花刀,切成小块,西兰花焯水待用。

2.油锅中放入葱、姜煸香,倒入翅汤,放入原料烧开,调味勾芡即可。
参考资料
[1].  翅汤煲三鲜   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/a72071701108d66f.htm

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  • 更新时间: 2015-11-12

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