鸡火鲍鱼

分类标签：家常菜谱补虚养身食谱补血食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺蒸
食材明细
鲍鱼400克
火腿100克	鸡胸脯肉100克
冬笋100克	油菜心100克
鸡蛋清50克
料酒10克	盐5克
鸡精2克	胡椒粉2克
淀粉(玉米)5克	姜3克
植物油20克

鸡火鲍鱼的做法详细步骤

1. 将每个鲍鱼的两面剞上花刀，再斜刀切成两片；
2. 冬笋切片，沥干水分；
3. 熟火腿切成骨牌片，整齐地摆在平盘内；
4. 鸡脯肉去筋膜，切成柳叶片，用适量调料、鸡蛋清和淀粉上浆，然后用油滑熟；
5. 锅上火放底油，先将葱段和姜片煸出香味，再加入奶汤，稍煮片刻后将葱段、姜片捞出不要，再下入鲍鱼和冬笋片，烧10分钟左右，加入过油的鸡片，再调好口味，用淀粉勾薄芡，即可装盘，火腿片上笼蒸透，整齐地摆在鲍鱼上面；
6. 油菜心洗净后焯水，用奶汤、鸡精、精盐、胡椒粉烧至入味，取出围在盘边。

鸡火鲍鱼的做法小贴士

食物相克：
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。