鱼肚炖乳鸽

分类标签：家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱壮腰健肾食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺炖
食材明细
雏鸽600克	鱼肚300克
猪肉(肥瘦)100克	火腿25克
盐3克	猪油(炼制)20克
胡椒粉3克	味精5克
枸杞子5克	大葱5克
姜5克	料酒10克
姜汁5克

鱼肚炖乳鸽的做法详细步骤

1. 将猪肉和火腿均切成小粒；
2. 乳鸽宰杀，煺净毛，去内脏，洗净后投入沸水锅中氽透，捞出；
3. 水发鱼肚洗净后投入沸水锅中氽一下；
4. 葱切段、姜切片待用；
5. 将锅置于中火上，放入乳鸽、精盐、味精和料酒、高汤炖2小时左右至乳鸽熟透；
6. 取出乳鸽剥去腔骨和锁喉骨；
7. 原汤滤过，倒入锅内，乳鸽腹部向上放入，加入猪肉粒、火腿粒、葱段、姜片和枸杞；
8. 另取一锅置旺火上，放油烧热，将葱段和姜片炒出香味，倒入鱼肚略炒，加入高汤600克和精盐继续煸炒片刻，倒入乳鸽锅内，置中火上炖15分钟左右，撒入胡椒粉即可。