香辣金针菇

分类标签：家常菜谱营养不良食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺炒
食材明细
金针菇300克
鸡蛋清30克	花生仁(生)15克
色拉油20克	淀粉(玉米)10克
小麦面粉5克	辣椒(红、尖、干)10克
花椒5克	大蒜(白皮)5克
姜5克	大葱10克
盐3克	味精1克
香油1克	辣椒油15克

香辣金针菇的做法详细步骤

1.　金针菇去根，洗净，下入加有盐的沸水锅中焯烫，捞出沥干水分；
2.　蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊；
3.　净锅上火，注入色拉油烧至五成热，取金针菇挂匀面糊，逐根下入油锅中，炸至金黄色，倒出余油；
4.　锅留底油，放干辣椒节、花椒、姜末、蒜末炒香；
5.　倒入炸好的金针菇翻炒，并加入盐、味精、香油、红油、花椒油调味；
6.　撒入花生碎（捣碎）和葱花炒匀，起锅装盘即可。

香辣金针菇的做法小贴士

制作要诀：
花椒油：加入植物油适量，放入花椒炸香，捞出花椒即成花椒油。
食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。