冬瓜荷叶鸭

分类标签：家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱清热去火食谱水肿食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
鸭1500克	冬瓜1000克
荷叶100克	白果(鲜)150克
芡实米100克	陈皮10克
盐5克	植物油10克

冬瓜荷叶鸭的做法详细步骤

1. 将鸭去残毛和内脏，洗净后切3厘米见方的块；
2. 冬瓜连皮去瓤，洗净切大块；
3. 白果去心备用；
4. 白果、芡实淘洗干净，用清水浸泡发胀；
5. 荷叶洗净，切成几大块；
6. 陈皮浸软洗净；
7. 锅内下入植物油烧热，将鸭肉放入翻炒几下，出锅晾凉；
炖锅放适量清水，下入冬瓜；
8. 水煮开后放入鸭块、荷叶、白果、芡实、陈皮，煮约3小时，下精盐调味即可。

冬瓜荷叶鸭的做法小贴士

食物相克：
荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。