分类标签:家常菜谱益智补脑食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺煮 |
食材明细 |
蚕豆100克 | 腌雪里蕻200克 |
鸡精4克 | 料酒15克 |
大葱5克 | 姜2克 |
花生油20克 | 香油5克 |
雪菜蚕豆汤的做法详细步骤
1. 将腌好的雪里蕻洗净,切末;
2. 鲜蚕豆洗净去皮,加工成蚕豆瓣;
3. 葱、姜洗净,切丝备用;
4. 坐锅点火放入清水,水开后倒入蚕豆瓣煮熟;
5. 将蚕豆捞出放入盘中;
6. 锅中倒油烧热,油温三四成热时,放入葱丝、姜丝、雪里蕻末煸炒;
7. 锅内加入料酒、鸡汤、鸡精,待锅开后改用微火煮五分钟;
8. 倒入蚕豆瓣,淋香油,盛入碗中即可。
雪菜蚕豆汤的做法小贴士
食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
相关评论
查看更多>>