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雪菜蚕豆汤

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分类标签:家常菜谱益智补脑食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
蚕豆100克腌雪里蕻200克
鸡精4克料酒15克
大葱5克姜2克
花生油20克香油5克

雪菜蚕豆汤的做法详细步骤

1. 将腌好的雪里蕻洗净,切末;
2. 鲜蚕豆洗净去皮,加工成蚕豆瓣;
3. 葱、姜洗净,切丝备用;
4. 坐锅点火放入清水,水开后倒入蚕豆瓣煮熟;
5. 将蚕豆捞出放入盘中;
6. 锅中倒油烧热,油温三四成热时,放入葱丝、姜丝、雪里蕻末煸炒;
7. 锅内加入料酒、鸡汤、鸡精,待锅开后改用微火煮五分钟;
8. 倒入蚕豆瓣,淋香油,盛入碗中即可。

雪菜蚕豆汤的做法小贴士

食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
参考资料
[1].  雪菜蚕豆汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/0568db21d943297d.htm

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  • 更新时间: 2016-01-10

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