虾仁鹌鹑蛋汤

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菜品口味咸鲜味	主要工艺煮
食材明细
鹌鹑蛋200克	虾仁100克
料酒15克	盐4克
味精1克	香油10克
大葱5克	姜2克
淀粉(玉米)5克	植物油20克

虾仁鹌鹑蛋汤的做法详细步骤

1. 将虾仁加少许料酒、精盐、湿淀粉拌匀；
2. 葱、姜切成末；
3. 鹌鹑蛋打入碗内，加少许精盐搅匀；
4. 锅上火放油，待油热后放入蛋液煸炒，然后加水煮约15分钟；
5. 放入虾仁，加上料酒、葱末、姜末，调味后淋上香油即可。

虾仁鹌鹑蛋汤的做法小贴士

食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。