分类标签:家常菜谱补虚养身食谱术后食谱老人食谱学龄期儿童食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺蒸 |
食材明细 |
豆腐(北)100克 | 猪肋条肉(五花肉)200克 |
糯米150克 | 虾米10克 |
鸡蛋50克 | 青鱼100克 |
盐2克 | 酱油10克 |
大葱25克 | 姜25克 |
胡椒粉2克 | 味精2克 |
植物油10克 | |
蒸豆腐圆子的做法详细步骤
1. 将豆腐浸入清水中,换二三次水,用纱布包起来沥去水分;
2. 将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至发冷;
3. 将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁,拌入味精少许、姜末5克、精盐1克腌制入味;
4. 将鱼肉剁成蓉;
5. 虾米用温水浸泡发胀后,沥干水分;
6. 将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼蓉、味精、胡椒粉、精盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌,再放入肉丁搅拌均匀,然后将糯米、葱花放入继续拌匀;
7. 将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连;
8. 将拌好的食材挤成鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上;
9. 蒸半小时后取出码入盘中,撒上葱花即成。
蒸豆腐圆子的做法小贴士
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
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