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茉莉花茶鸡片汤

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分类标签:月经不调食谱家常菜谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺煮
食材明细
鸡胸脯肉200克 
茉莉花50克淀粉(玉米)50克
鸡蛋清30克 
盐3克味精2克
料酒5克大葱5克
葱汁5克姜3克
姜汁3克胡椒粉2克

茉莉花茶鸡片汤的做法详细步骤

1. 将鸡里脊肉剔去筋、膜,洗净切成小肉丁;
2. 茉莉花茶择去硬梗洗净
3. 葱姜分别洗净,葱切段,姜用刀拍碎待用;
4. 将鸡里脊肉丁用少许地精盐、料酒、味精、葱姜汁、鸡蛋清调拌匀;
5. 将干淀粉放到案板上铺开,将鸡丁逐片放在淀粉上,用擀面杖将鸡丁块敲成薄片;
6. 汤锅加水,旺火烧开,将鸡片逐片地放入开水中氽透捞出,用清水过凉后浸泡;
7. 坐锅点火,加入鸡汤用旺火烧开,放入料酒、精盐、味精、胡椒粉调好口味,将茉莉花茶摆在鸡片上,再将鸡汤盛入汤碗内,即成。

茉莉花茶鸡片汤的做法小贴士

食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
参考资料
[1].  茉莉花茶鸡片汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/240297376eca08c5.htm

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  • 更新时间: 2016-01-02

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