爆竹鱼

分类标签：家常菜谱清热解毒食谱营养不良食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱
菜品口味炸烧味	主要工艺脆炸
食材明细
草鱼750克
火腿肠50克	芹菜50克
鸡蛋150克	淀粉(豌豆)10克
姜5克	大葱5克
盐3克	花生油30克
料酒10克

爆竹鱼的做法详细步骤

1. 从鲜鱼上剔下鱼肉，片成大小相等的片。葱姜切成丝，放入盛鱼片的大碗中，加入料酒、精盐腌制入味。
2. 火腿切成长条。芹菜放入水中稍微焯一下，取出切成丝。
3. 用鱼肉包上火腿条，再用芹菜捆扎好，制成"爆竹"。
4. 淀粉内加蛋清制成糊，将爆竹挂糊后下入油锅，炸成金黄色捞出，装盘即成，食用时配椒盐上桌。

爆竹鱼的做法小贴士

制作要诀：
1. 要选用鲜活的鱼。
2. 鱼要片均匀，长短粗细基本一致。
3. 调味得当，上浆均匀。
4. 把握好火候和油温，既要防止油温太低，脱浆散碎，又要防止油温太高，外焦里不熟。
健康提示：
此菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分,具有健胃和胃、利尿消肿、清热解毒、强壮身体的功效。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。