分类标签:家常菜谱营养不良食谱补虚养身食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炸 |
食材明细 |
香菇(干)75克 | |
青鱼150克 | 肥膘肉50克 |
火腿15克 | 鸡蛋150克 |
黄酒10克 | 盐4克 |
味精1克 | 淀粉(玉米)10克 |
小葱3克 | 椒盐1克 |
姜3克 | 甜面酱20克 |
炸冬菇的做法详细步骤
1. 将冬菇放入温水中泡透,去蒂洗净;
2. 放入锅中,加精盐25克、清水150克略煮后捞出,控去水,撒上淀粉拌匀;
3. 将青鱼肉、猪肥膘分别切成蓉;
4. 葱、姜洗净分别切末;
5. 碗内加入鱼肉蓉、肥膘蓉、姜末、葱末、绍酒、味精、水淀粉、鸡蛋、清水少许搅匀;
6. 加精盐1.5克、火腿末搅上劲成鱼糊;
7. 炒锅置旺火上,倒入花生油1000克烧至五成热,将冬菇逐一裹上鱼糊入油锅中炸至浅黄色;
8. 入漏锅沥去油,然后装盘,撒上花椒盐。
炸冬菇的做法小贴士
制作要诀:
1. 本品有油炸过程,需备花生油约1000克;
2. 上席时,带甜面酱小碟佐食。
食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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