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智农361-农事百科 >>所属分类 >> 家常菜谱   

枸杞牛肉汤

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分类标签：家常菜谱补虚养身食谱贫血食谱学龄期儿童食谱孕妇菜谱
菜品口味咸鲜味主要工艺烧
食材明细
牛肉(瘦)300克 
胡萝卜100克土豆(黄皮)100克
枸杞子25克 
色拉油15克淀粉(玉米)5克
番茄汁10克盐3克
味精1克 

枸杞牛肉汤的做法详细步骤

1. 牛肉洗净切片；
2. 胡萝卜洗净切小块；
3. 土豆去皮切小块；
4. 锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸；
5. 改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟；
6. 用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。

枸杞牛肉汤的做法小贴士

食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
参考资料
[1].  枸杞牛肉汤   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/725a093d6df899be.htm

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词条信息

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  • 浏览次数: 611 次
  • 更新时间: 2015-12-23

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