鲜甜瓜条

分类标签：家常菜谱美容菜谱健脾开胃食谱
菜品口味酸甜味	主要工艺腌
食材明细
黄瓜500克
番茄100克
盐10克	白砂糖60克
醋35克

鲜甜瓜条的做法详细步骤

1.黄瓜去皮、籽、瓤后改刀切成筷子粗细长一寸半的条，装入大碗撒上盐拌匀腌30分钟。
2.用白糖85克和醋兑成汁，待用。
3.将腌后的瓜要滴去水，浇在糖醋汁拌匀，盖上小盘腌一会儿，中间上下翻拌一次，以使瓜条都入味。
4.将腌好入味的瓜条整齐的成放射状从盘中央至四周分层摆好，西红柿用开水烫后剥去外皮，切成底部相连的6瓣，掰开莲花状放在瓜条中央，上撒剩余15克白糖即可。

鲜甜瓜条的做法小贴士

健康提示：
因100克番茄中维生素C含量生约20克左右，又因黄瓜中的分解酶可能将番茄中的维生素C破坏掉，因此为了保护番茄中的维生素C，就要避免将其与黄瓜配食或同炒。
食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。