银丝黄鱼

分类标签：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱
菜品口味咸鲜味	主要工艺烧
食材明细
大黄鱼500克
玉兰片15克	香菜15克
鸡蛋清60克	猪油(炼制)75克
大葱15克	姜8克
淀粉(玉米)40克	料酒25克
味精2克	香油10克
盐5克

银丝黄鱼的做法详细步骤

1. 将黄鱼刮净鳞，去掉内脏和鳃，洗干净后放在案板上；
2. 黄鱼用刀半头尾切下，再用刀从头的底部切开，使一面相连，尾部从中间片开，使一面相连，放在碗内，加盐腌渍；
3. 然后把鱼体上的骨刺剔净，取出鱼肉，切成长4～5厘米、粗0.3厘米左右的鱼丝，放在碗内；
4. 碗内加入盐、味精、料酒、蛋清(1个)、湿淀粉，轻轻抓匀腌渍上浆；
5. 玉兰片洗净，切成丝；
6. 另1个鸡蛋清放在碗内，加湿淀粉调成蛋清糊；
7. 将锅架在火上，放油烧至五成热左右，把鱼头、鱼尾挂匀蛋清糊下锅炸透呈银白色，捞出控净余油，摆在鱼盘的两头；
8. 把原锅油温降至四五成热，将上浆的鱼丝放入，用筷子划开，滑散成熟后捞出控净余油；
9. 原锅内留少许底油，烧至七八成热时，下入葱丝、姜丝炝锅，爆出香味，加料酒烹一下，随即投入玉兰片丝略加煸炒；
10. 再加入清汤，盐烧开，撇净浮沫，放进味精和滑好的鱼丝，用湿淀粉勾薄芡，撒上香菜段，淋入香油，颠翻均匀；
11. 出锅，盛在盘中间，恢复整鱼形即成。

银丝黄鱼的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备熟猪油约1000克。
食物相克：
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
猪油（炼制）：猪油不可与梅子食用。