分类标签:补虚养身食谱家常菜谱气血双补食谱贫血食谱 |
菜品口味咸鲜味 | 主要工艺炒 |
食材明细 |
海参(水浸)250克 | |
虾籽10克 | 油菜心50克 |
料酒10克 | 酱油5克 |
盐3克 | 鸡精2克 |
胡椒粉2克 | 淀粉(玉米)3克 |
鸡油4克 | 白砂糖3克 |
大葱5克 | 姜2克 |
花生油20克 | |
虾籽海参的做法详细步骤
1. 海参洗净,每条顺长切成两瓣,然后去焯水;
2. 虾子洗净;
3. 油菜心洗净后焯水;
4. 炒锅置火上,下入适量鸡油,油热后炒一下葱段和姜片,出香味时依次下入虾子、酱油、料酒、奶汤,稍煮后捞出葱段、姜片不要,再下入海参,用精盐、白糖、胡椒粉,鸡精调好口味,再移至中火上烧约10分钟,最后用淀粉勾芡,淋些鸡油,即可出锅装盘;
5. 油菜心用奶汤、料酒、精盐、鸡精烧至入味,取出围在盘边。
虾籽海参的做法小贴士
食物相克:
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
虾籽海参视频在线观看:
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