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芝麻油菜

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分类标签:高血压食谱家常菜谱老人食谱高脂血症食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺拌
食材明细
油菜400克 
芝麻50克 
香油5克盐3克
味精2克 

芝麻油菜的做法详细步骤

1. 将油菜择洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块备用;
2. 坐锅点火,放入芝麻用微火炒熟;
3. 将油菜放入盘内,撒上熟芝麻,再加入精盐、味精、香油,拌匀即可。
参考资料
[1].  芝麻油菜   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/f2b3d6a2097880ca.htm

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  • 更新时间: 2015-12-28

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