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沙锅炖牛羊肉

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分类标签:家常菜谱贫血食谱气血双补食谱肢寒畏冷食谱
菜品口味咸鲜味主要工艺炖
食材明细
羊肉(后腿)250克牛肉(瘦)250克
香油10克酱油25克
甜面酱10克料酒5克
盐5克八角10克
大葱5克姜5克
大蒜(白皮)5克 

沙锅炖牛羊肉的做法详细步骤

1. 牛羊肉用刀剁成骨牌块,用清水洗泡;
2. 牛羊肉捞出放入开水锅中煮透,再捞出净水;
3. 锅放在火上,放入香油烧热,下入葱段、姜片、蒜片煸炒出香味;
4. 下入甜面酱稍加煸炒,再下入料酒、酱油、牛羊肉块,搅匀;
5. 盛在沙锅内,加入清水(以没过肉块为度),上火烧开,用微火煨至肉块软烂即成。
参考资料
[1].  沙锅炖牛羊肉   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/cfaa5b65e70c65b2.htm

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  • 更新时间: 2016-02-06

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