拔丝南瓜

分类标签：家常菜谱胃调养食谱防癌抗癌食谱美容菜谱
菜品口味甜味	主要工艺糖溜
食材明细
南瓜300克
鸡蛋50克	芝麻15克
小麦面粉50克	淀粉(玉米)35克
白砂糖150克	香油10克
色拉油50克

拔丝南瓜的做法详细步骤

1. 将南瓜去皮洗净，挖去瓤切成菱形小块；
2. 放入沸水锅内略煮一会儿，取出后放入碗内晾凉；
3. 沾上淀粉，再加入鸡蛋、面粉、水淀粉调匀；
4. 使其表面均匀挂上蛋糊；
5. 将炒锅置旺火上，放入色拉油，烧至八成热；
6. 把挂上糊的南瓜块下锅炸，炸至表面结壳，呈淡黄色时捞出沥油；
7. 将炒锅置火上，放入清水100克、白糖，炒至白糖溶化稍变黄；
8. 立即倒入炸好的南瓜，撒上芝麻拌匀；
9. 起锅在抹有麻油的盘子内，连同一碗凉开水一起上桌即成。

拔丝南瓜的做法小贴士

制作要诀：
本品有油炸过程，需备色拉油约500克。
食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。