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冬菇炒豌豆苗

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分类标签:家常菜谱减肥菜谱高血压食谱糖尿病食谱高脂血症食谱
菜品口味咸甜味主要工艺炒
食材明细
香菇(鲜)200克豌豆苗250克
盐5克味精1克
花生油75克白砂糖5克

冬菇炒豌豆苗的做法详细步骤

1. 将嫩豌豆苗用清水洗净,择成6厘米长的段,控干水;
2. 水发冬菇洗净,去蒂,入沸水锅中略氽捞出,挤去水分;
3. 炒锅置中火上,放入花生油,下冬菇炒香;
4. 下豌豆苗、鸡清汤、白糖炒熟,加味精炒匀装盘。

冬菇炒豌豆苗的做法小贴士

健康提示:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
参考资料
[1].  冬菇炒豌豆苗   http://www.ttmeishi.com/CaiPu/2dabaf7046ecb015.htm

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  • 更新时间: 2015-10-31

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